Danh Mục

10 loại thực phẩm bổ gan hằng ngày

Gan là nội tạng vô cùng quan trọng trong cơ thể con người và cũng là bộ phận rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cùng Vượng Can điểm qua 10 loại thực phẩm giúp gan bạn luôn khỏe mạnh.

Nghệ

Nghệ 1

Nghệ là gia vị giúp làm sạch gan. (Ảnh minh họa)

Nghệ là một loại gia vị trong nấu ăn hàng ngày. Nghệ có rất nhiều công dụng chữa bệnh mà không phải ai cũng biết. Trong nghệ có chứa enzym có lợi cho chức năng của gan, làm sạch đường tiêu hóa, chống mệt mỏi. Người hay uống nhiều rượu, bia nên sử dụng nhiều nghệ để hỗ trợ thanh lọc gan.

Tỏi

Các chất allicin, selen có chứa trong tỏi hỗ trợ cho chắc năng lọc giải các chất độc của gan. Cũng giống như nghệ, tỏi được sử dụng như một loại gia vị hằng ngày, nếu sử dụng tỏi như rau hằng ngày sẽ bảo vệ cho gan bởi những tác nhân gây bệnh đến từ những thức ăn khác,

Cà rốt

Cà rốt 1

Cà rốt cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho gan. (Ảnh minh họa)

Chất beta-carotene có chứa trong cà-rốt giúp điều hòa lượng đường trong máu và chứng viêm cơ của cơ thể. Cà rốt là nguồn cung cấp năng lượng sạch cho cơ thể

Bắp cải

Bắp cải 1

Trong bắp cải có chứa nhiều loại chất giúp cho gan tiêu hóa. (Ảnh minh họa)

Rau bắp cải rất tốt cho những người bị bệnh về gan và đường tiêu hóa do lượng enzym trong bắp cải rất dồi dào. Một số loại rau khác cũng có công dụng tương tự có thể kể đến như súp lơ xanh, súp lơ trắng, xà lách.

Chanh

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C làm sạch gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Một cốc nước chanh mỗi ngày sẽ đảm bảo cho gan hoạt động hiệu quả nhất.

Nho

Nho 1

Nho có chữa nhiều chất làm sạch gan. (Ảnh minh họa)

Cũng giống như chanh, nho rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa rất tố cho gan và đường tiêu hóa. Ngoài ra, nho còn ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư và kìm hãm quá trình lão hóa của da.

Táo

Một lượng lớn pectin trong tao tham gia vào quá trình thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố, giúp gan thực hiện chứng năng của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Quả óc chó

Quả óc chó 1

Quả óc chó chứa nhiều thành phần tốt cho gan. (Ảnh minh họa)

Quả óc chó với nhiều thành phần như axit béo omega-3 và glutathione, lượng arginine, rất tốt cho hoạt động của gan. Quả óc chó còn giúp loại bỏ amoniac có hại cho hệ tiêu hóa, đỡ đi một phần công việc của gan. Các axit amin trong loại quả này hỗ trợ loại bỏ độc tố, giảm tải chức năng cho gan.

Trà xanh

Trà xanh có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể con người. Một cốc chà xanh vào buổi sáng sẽ giảm thiểu các nguy cơ nhiễm các bệnh về gan mật và đường tiêu hóa. Catechin và chất chống oxy hóa trong trà xanh khiến gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.

Dầu ô liu

Dầu ô liu 1

Dầu ô liu giúp gan lọc thải hiệu quả. (Ảnh minh họa)

Khi sử dụng dầu ô liu, một phần chất độc hại trong dạ dày được hấp thụ trước khi ảnh hưởng tới cơ thế. Do đó, gan sẽ được giảm tải, có nhiều thời gian nghỉ ngơi tái tạo lại các tế bào chức năng khiến gan làm việc hiệu quả hơn.

Vượng Can

Vượng Can là sản phẩm tiên phong trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Với các thành phần tinh chế từ thảo dươc thiên nhiên bao gồm Cỏ nhọ nồi, Bại tượng thảo, Hoàng bá. Tất cả những loại dược thảo này đều là nguyên liệu trong những bài thuốc chữa bệnh gan hiệu quả.

Vượng can là thực phẩm chức năng được kiểm tra và đánh giá bởi Viện Kiểm nghiệm Trung ương chứng minh sản phẩm có khả năng phục hồi các tế bào gan sau 11 ngày sử dụng. Sử dụng Vượng Can để có một lá gan khỏe mạnh, một sức khỏe dẻo dai.

Theo vuongcan.vn

Tổng đài tư vấnĐiểm bán Vượng Can

Bình luận