Danh Mục

Có thể phòng tránh bệnh xơ gan được không?

Xơ gan là một trong những bệnh gan nguy hiểm nhất, với tỉ lệ phát bệnh cao, nhiều người mắc phải căn bệnh này không tránh khỏi những xáo trộn trong sinh hoạt hằng ngày, do đó chúng ta không nên coi thường sự nguy hại của bệnh. Xơ gan là căn bệnh không thể phục hồi, việc điều trị xơ gan rất khó khăn. Tuy nhiên, chúng ta có thể phòng tránh được căn bệnh này nếu tuân thủ một số nguyên tắc trong đời sống hằng ngày.

Có thể phòng tránh bệnh xơ gan được không? 1

Phòng bệnh xơ gan không khó

Xơ gan là căn bệnh rất khó điều trị và tốn kém. Hiện nay, người ta đang áp dụng biện pháp ghép gan, tuy nhiên biện pháp này yêu cầu kỹ thuật và cơ sở vật chất hiện đại, do đó chi phí điều trị rất cao. Kỹ thuật này ở nước ta mới chỉ là những bước đi ban đầu trong công cuộc điều trị xơ gan. Do vậy biện pháp tốt nhất vẫn là phòng bệnh. Người bệnh có thể hoàn toàn tự phòng xơ gan nếu họ có những kiến thức cơ bản về căn bệnh này.

Xơ gan là khi cấu trúc bình thường của gan bị biến đổi và thay thế bằng mô xơ sẹo không còn chức năng, gây ra bởi quá trình viêm kéo dài do nhiều bệnh lý khác nhau như xơ gan do ứ mật; hóa chất, thuốc, ký sinh trùng, rối loạn chuyển hóa…  Để phòng ngừa bênh xơ gan hiệu quả, các bác sĩ chuyên khoa của Vượng Can xin gửi tới độc giả một số lời khuyên bổ ích.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để phòng bệnh xơ gan cũng như nhiều bệnh phổ biến khác, mỗi người cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất. Chú trọng vào bữa sáng và cung cấp đầy đủ các cất xơ (rau củ quả) trong mỗi bữa ăn. Bổ sung lượng protein cần thiết, giảm lượng mỡ và các loại thực phẩm chế biến bằng dầu ăn. Không nên sử dụng nhiều đồ ăn sẵn, đồ ăn có chứa nhiều natri để giảm tải cho gan.

Chế độ ăn uống hợp lý 1

Cần có chế độ giảm cân khoa học. (Ảnh minh họa)

Nên tránh rượu, bia

Rượu, bia là nguyên nhân thứ hai dẫn đến xơ gan. Khi uống nhiều rượu, chất cồn được hấp thụ nhanh chóng vào máu quá niêm mạc dạ dày và ruột. Tất cả máu ở đường tiêu hóa đều phải đi qua gan trước khi về tim. Gan đóng vai trò lọc và thải các chất độc. Chính vì vậy, gan là nơi tập trung nồng độ cồn cao nhất.  Gan có hệ thống enzim chuyển hóa cồn để biến đổi cồn thành chất thải thải ra ngoài. Tuy nhiên khả năng của gan là có hạn, nó chỉ xử ly được lượng cồn nhất định. Nếu uống quá mức thì nồng độ cồn sẽ tăng dần trong máu, tích tụ trong gan và dẫn đến xơ gan.

Do đó, không nên uống rượu, bia, nhất là phụ nữ. Những người có tiền sử bị bệnh gan nên kiêng rượu, bia hoàn toàn. Nên sử dụng rượu một cách hợp lý. Đàn ông nên uống không quá 2 ly một ngày. Phụ nữ hoặc người trên 65 tuổi mỗi ngày nên uống không quá một ly.

Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp

Bèo phì là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh xơ gan. Khi đó, một lượng chất béo dư thừa trong cơ thể có thể làm gan tổn thương. Khi áp dụng các phương pháp giảm cân cần bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, không nên nhịn ăn để từ đó dẫn đến việc thiếu hụt protein gây xơ gan.

Thận trọng khi dùng thuốc

Nên tránh các thuốc có độc cho gan. Đặc biệt không được hút thuốc lá. Bênh cạnh đó, tránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau hay kết hợp với nhiều loại thuốc vì sẽ làm cho các tế bào gan mệt mỏi do phải làm việc quá nhiều, dễ gây xơ gan. Tốt nhất nên dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Thực hiện các biện pháp phòng chống viêm gan virus

Viêm gan virus là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới xơ gan. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bị nhiễm viêm gan virus có nhiều khả năng biến chứng thành xơ gan. Do đó, cần phải thực hiện các biện pháp phòng viêm gan virus hiệu quả như tiêm phòng, thực hiện xét nghiệm định kỳ, không dùng chung bơm kim tiêm, sinh hoạt tình dục an toàn…

Xơ gan là căn bệnh nguy hiểm. Người bệnh có thể biến chứng thành suy gan hoặc ung thư gan. Nắm được các nguyên tắc phòng bệnh hiệu quả, chúng ta có thể tránh được hậu quả trầm trọng do xơ gan để lại.

Theo vuongcan.vn

Tổng đài tư vấnĐiểm bán Vượng Can
Có thể bạn quan tâm:

Bình luận